Instruções para a Meditação

“A Meditação não é um fazer, mas algo que acontece.”

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Meditação da Manhã e da Tarde | Compreendendo a Meditação
Livro: La Cruz de Acuario (Espanhol) | Livro: El Maestro de Acuario (Espanhol)

A meditação é a base para todo crescimento interno. O crescimento silencioso da Alma acontece nos momentos de silêncio. A realização da consciência (ou Self) é através do silêncio, que faz uma ponte entre o Eu e o não-eu, permitindo assim que o trabalho espiritual seja feito. Há muitos tipos de meditação. Segue abaixo uma proposta para um processo de meditação simples e apropriado para os tempos atuais.

Escolha um horário para a meditação e cumpra o horário rigorosamente. O horário é a chave para o sucesso. Respeitar o horário é uma disciplina importante. Isso se aplica a toda prática ocultista. É importante meditar todo dia no mesmo horário. Os melhores horários são as 6 e 18 horas. Se isso não for possível, no começo escolha um horário entre as 4 e 8 horas e 16 e 20 horas com um intervalo de doze horas entre as duas meditações diárias.

A duração da meditação pode ser estendida, mas é importante sempre começar sua meditação diária no mesmo horário. Duas horas antes do amanhecer é considerado o melhor momento para a meditação. O nascer e o por do sol, a lua nova e a lua cheia, a oitava fase lunar, bem como os dias dos solstícios e equinócios são momentos especialmente propícios para meditar.

Quando levantar de manhã, você deve escovar os dentes, esvaziar o intestino, tomar um banho e vestir roupas limpas. Esse processo garante que você se sinta leve, bem disposto e fisicamente puro.

Voltado para o norte ou leste, sente-se numa almofada ou cadeira e feche os olhos. Recomenda-se qualquer posição que seja confortável. Nem todo mundo consegue sentar com as pernas cruzadas. Se a postura causar dor, a mente se concentra na dor e fica impossível de ir além da percepção física, o que não deixa as energias fluírem livremente. Na medida do possível, mantenha a coluna ereta, porque as práticas espirituais permitem uma elevação espiritual.

Repita o mantram OM três vezes num tom baixo, suave e uniforme e preste atenção no som de sua voz. Observe o silêncio durante um minuto. Ao repetir o mantram, preste atenção ao ponto de origem do som. A interiorização só é possível através da observação desse ponto. Se prestarmos mais atenção, descobriremos que no nosso interior o mantram OM é um som eterno e contínuo. A utilização da mente e dos sentidos no ambiente exterior é o oposto da meditação. Se repetir o OM sem prestar atenção é provável que nem se lembre quantas vezes foi pronunciado. Portanto, repita o mantram OM conscientemente e procure a origem do som.

Imagine um lótus dourado e brilhante no seu centro cardíaco. Sinta o lótus se abrindo ao repetir o mantram OM. Depois de repetir o OM três ou sete vezes, o lótus cardíaco deve estar plenamente aberto. Visualize o Mestre com um sorriso, olhando nos seus olhos e fazendo um gesto de bênção.

Enquanto visualizar o Mestre, repita:

A chave sonora dada por Mestre CVV para canalizar as Energias de Síntese é “Namaskarams Mestre CVV”. Mestre CVV também disse que não precisa repeti-la várias vezes como um mantram. É suficiente invocar a chave sonora CVV, uma vez de manhã e outra vez à noite.

Depois da invocação, fique em silêncio por 15 minutos. Mestre CVV disse que leva pelo menos 15 minutos para a energia percorrer todo o corpo. A energia estática torna-se dinâmica com a chave sonora CVV. O movimento de energia no corpo ocorre ao longo da coluna vertebral, e os ajustes necessários são feitos. Os bloqueios e congestões são removidos, permitindo que as energias fluam naturalmente. As correções são feitas. Um sistema funcional que permite o fluxo de prana é desenvolvido e coordenado. Mestre CVV chama isso de “trabalho de reparo”. As invocações da manhã e da tarde são vistas como “estacionar o veículo para reparos”. Mestre CVV disse categoricamente que a estrutura atual do corpo humano é inadequada para vivenciar a vida plenamente. O desenvolvimento espiritual será impossível sem uma mudança na estrutura do corpo. Portanto, Mestre CVV sugere que o corpo atual seja corrigido, permitindo assim o desenvolvimento de um corpo que possa vivenciar o espírito.

Veja também Meditação para Principiantes e o Texto Completo da Meditação da Manhã e da Tarde.

Depois da invocação da chave sonora, enquanto estiver em silêncio, observe o que está acontecendo no seu interior. Podem acontecer muitas coisas, mas isso vai depender da experiência individual de cada um. O mais comum é notar o processo de inspiração e expiração. Por nascer com o processo respiratório, achamos normal e raramente notamos sua existência. A medida que observamos o processo de inspiração e expiração, a mente fica curiosa sobre o processo interno e procura o ponto de origem da respiração. Em seguida, a aura do centro cardíaco, a fonte da vida, é percebida. O magnetismo do coração é então absorvido por esse centro. Há uma elevação da consciência e a observação de si continua, mas agora não é mais a mente que observa. A entrada da mente no centro cardíaco inicia muitos processos de mudanças, que reparam, corrigem e reestruturam os corpos mental, emocional e físico. O objetivo é preparar o corpo para receber a consciência que tudo permeia. A Supraconsciência desce, passa pela mente e vai até o plano mas denso para transformar um homem em um Mestre, ou seja, em um ser divino imortal. Mestre CVV descreve esse estado como a “imortalidade física”.

Mestre CVV chama de “Dip Deep” a interiorização da mente na busca de seu centro. Quando a mente mergulha profundamente, encontra sua parte complementar, ou seja, a respiração. Quando as duas se aproximam, transformam-se em uma única pulsação. A mente e a respiração cessam e só permanece a consciência pulsante. Explicar isso com palavras é muito difícil. É um estado de quietude em que a batida cardíaca cessa mas a pessoa continua viva. Todo o processo pode ser resumido em três itens:

• Faça a meditação de manhã e de tarde.
• Invoque a chave sonora.
• Observe seu interior.

Não importa sua fé ou onde você more no planeta, essa meditação traz benefícios, e também ajuda a compreender o que é síntese. Mestre CVV disse que a pessoa que pratica esse processo durante cinco anos adquire a capacidade de inclusão, aceitação e integração. Sua vida exterior será organizada e sintetizada de acordo com sua vida interior, e a pessoa terá momentos de harmonia.

Mestre CVV também disse que a pessoa que regularmente fizer essa prática por dez anos será seu canal. Ele deu mais duas regras para ser seu canal:

• Medite sobre toda forma como se fosse o Mestre. (O Mestre é a consciência de Tudo Que É. Por isso, é necessário vê-lo em toda forma. Para fazer isso é preciso saber que toda forma é divina e é uma manifestação da Vida única. Essa prática neutraliza muitos desequilíbrios.)
• Não trabalhe visando ganho pessoal. (Na verdade, ninguém trabalha visando lucro pessoal. Sentimos que estamos trabalhando por lucro próprio, mas na verdade só trabalhamos para os outros. Quando compramos algo, acreditamos que compramos para nós. Na verdade, pagamos outras pessoas para produzir o que compramos. Esse conceito pode ser facilmente expandido. A mensagem é que todos devem trabalhar para o outro. Mestre CVV quer que cada vez mais a orientação seja voltada para o outro.)

A meditação que é praticada de acordo com as etapas descritas acima aos poucos traz mudanças. Inicialmente, haverá uma luta entre os hábitos e atitudes existentes e o novo ritmo que é sugerido. Muitos se entregam aos velhos hábitos e não conseguem adotar o ritmo novo.

Uma vez estabelecido, o novo ritmo se impõe ao poucos. Ele limpa o ritmo antigo e estabiliza a nova vibração. Por último, o novo ritmo tem como resultado o desenvolvimento dos centros do corpo, o que refina os veículos e desenvolve a consciência causal. É importante lembrar que tudo isso não acontece com apenas uma prática diária de 30 minutos. É fundamental aprender a manter, ao longo do dia, os pensamentos, as palavras e as ações no mesmo nível vibracional elevado alcançado durante a meditação. Também é necessário ficar atento e não voltar às velhas tendências, que vêm de uma vibração mais baixa. Desenvolva o hábito de manter uma vibração meditativa o dia todo.