Principes Ayurvédiques pour la vie quotidienne
Principes Ayurvédiques pour la vie quotidienne
Ce livret contient des régulations courtes et pratiques ainsi que des recommandations pour la vie quotidienne. Certains sujets sont: les Régulations matinales; la Science du Bain-la température de l'eau, les cheveux, instructions pour de l'exercice; massage-les principes du massage; le massage à l'huile, le massage de la tête et des pieds, le massage nettoyant; instructions pour dormir-les heures du lever et du coucher du soleil; diète-une compréhension de la diète, les principes ayurvédiques de l'alimentation.
Ce texte est le premier d'une série de publications de Dhanishta Switzerland, destinées à présenter les enseignements du Dr K. Parvathi Kumar sous une forme adaptée au monde occidental anglophone.
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