Instructions pour la Méditation

“La méditation n'est pas un fait, mais un événement”

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Méditation pour l'Ère du Verseau
Livre: La Croix du Verseau | Livre: Le Maître du Verseau

La méditation est la base de toute croissance intérieure. La croissance silencieuse de l'âme se passe dans les moments de silence. C'est le moyen par lequel la conscience (ou le Soi) est réalisée. Elle relie le Soi et le non-soi et le travail est donc accompli. Il existe de nombreux types de méditation. Ce qui suit est une proposition pour une structure simple de méditation adaptée à l'époque actuelle.

Sélectionnez un temps de méditation et tenez-vous y strictement. La clé de la réussite réside dans le Temps. C’est d’autant plus vrai dans des pratiques occultes. Honorez le Temps et le temps vous honorera. Vous devriez être capable de méditer tous les jours, au même moment. 06h00 et 18h00 sont recommandées comme points de temps appropriés. Ceux pour qui c'est impossible peuvent commencer par s'asseoir régulièrement à tout autre moment fixé le matin et le soir avec un intervalle de 12 heures. Tout moment entre 4h 00 et 08h00 du matin et du soir peut être choisi pour commencer.

La durée de la méditation peut s'allonger, mais l'ouverture doit se dérouler quotidiennement au même moment. Deux heures avant l'aube est considéré comme le plus propice à la méditation. Les heures crépusculaires sont également considérées comme très bénéfiques. La pleine et nouvelle Lune et la huitième phase lunaire sont spécialement appropriées pour la méditation. Les jours d'équinoxe et de solstice sont tout aussi importants. Consacrez ces jours à des fins de méditation .

Levez-vous le matin, vous devriez brosser vos dents, purger vos intestins, vous baigner et porter des vêtements propres. Ce processus permet de se sentir léger, frais et pur de corps.

Asseyez-vous avec vos yeux doucement fermés, face au Nord ou à l'Est, sur un coussin ou une chaise. “ N'importe qu'elle posture confortable” est-il dit. Tout le monde ne peut s'asseoir jambes croisées. Si la posture est douloureuse, l'esprit ne pensera qu'à cela et ne pourra pas aller au-delà du physique : les énergies ne pourront pas s’écouler. Asseyez-vous autant que possible avec votre colonne vertébrale droite pour que la pratique spirituelle vous permette de vous élever verticalement .

Prononcez OM trois fois d'une manière profonde, lente, douce et uniforme et écoutez votre propre énonciation. Gardez le silence pendant une minute. Écoutez le point d'émergence du son tout en le prononçant. Ce n'est qu'en observant ce point que l'on peut se tourner vers l'intérieur. Si on écoute plus avant, on constate que le OM est un événement intérieur permanent et éternel. S'échapper mentalement et par les sens est l'opposé de la méditation. Si vous prononcez OM mécaniquement, vous oublierez combien de fois vous l’avez prononcé. C'est pourquoi il faut prononcer OM consciemment. Écouter et trouver la source du son en le prononçant.

Imaginez un brillant lotus d'or dans votre centre cardiaque. Sentez que le lotus fleurit à chaque prononciation du OM. Ainsi, après 3 ou 7 répétitions, vous verrez un lotus cardiaque entièrement éclot. Visualisez le Maître assis au centre du lotus. Visualisez ensuite qu'IL vous regarde dans les yeux, avec un sourire et un geste de bénédiction.

Prononcez -en anglais- ce qui suit, en visualisant le Maître:

La clé sonore proposée par le maître pour devenir un canal des énergies de synthèse est “Namaskarams Master CVV ». Il a également ajouté qu'il n'est pas nécessaire de le répéter plusieurs fois comme un mantra. Il suffit que la clé sonore CVV soit invoquée une seule fois, matin et soir.

Par la suite, gardez le silence pendant 15 minutes. Le Maître a dit qu’il faut au moins 15 minutes pour que l'énergie se propage dans tous les coins et recoins du corps. L'énergie statique devient dynamique avec le son-clé CVV. Un mouvement se produit dans le corps le long de la colonne vertébrale. De nécessaires ajustements se produisent dans le corps. Les blocages et les congestions sont déblayées pour la libre circulation des énergies. Des rectifications sont effectuées. Le système fonctionnel est développé et coordonné pour l'écoulement du prana. Le Maître appelle tout cela le «travail de réparation». On peut comprendre les invocations du matin et du soir comme le fait de «garer son véhicule pour réparation”. Le Maître CVV insista que le corps humain est actuellement structuré de manière impropre pour l'expérience de complète de la vie. Le «spirituel» ne peut être expérimenté à moins de modifier son modèle. Il propose donc la rectification et le développement des modèles pour expérimenter l'esprit.

Vous pouvez trouver le texte complet de la méditation du matin et du soir dans sa version pour débutant et la version intégrale ici.

Après avoir invoqué le son-clé, observez silencieusement ce qui se passe à l'intérieur. Que se passe-t-il? En fonction de votre expérience, beaucoup! L’événement commun qui l'on remarque est le processus d’inhalation et d’exhalation. Puisque nous sommes nés avec, nous prenons cela pour acquis et normalement, nous le remarquons à peine. Lorsqu'on observe le processus d'inspiration et d'expiration, le mental devient lentement curieux de ce qui se passe à l’intérieur et à travers le processus, il remonte jusqu’à son point d'émergence. Ensuite l'aura du centre du cœur, le siège de la vie, sera perçu. Le magnétisme du centre du cœur est absorbé dans ce centre. Nous devenons plus conscients et nous continuons à observer en tant que nous-mêmes et non plus en tant que mental. Le repli du mental dans le centre du cœur inaugure de nombreux processus de changement dans les corps –mental, émotionnel et physique. Ce sont des processus de réparation, rectification et restructuration. L'objectif est de rendre le corps capable d’expérimenter la conscience omniprésente. La Supra-conscience descend dans le mental et plus avant dans le plan grossier pour autoriser l'homme à devenir un Maître -un être divin et immortel. Le Maître CVV l'appelle «l'immortalité physique“.

Le virage intérieur du mental vers son centre est appelé par le Maître «Dip Deep» (Plongée Profonde). Tandis que l'on plonge à l’intérieur, le mental rencontre sa contrepartie, à savoir la respiration. Tandis que les deux se rapprochent, ils disparaissent et se fondent en un seul, cela est la pulsation. La conscience pulsante demeure seule tandis que le mental et la respiration cessent. Il est difficile d'exprimer complètement cela avec des mots. C'est un état d'immobilité, où les battements du cœur s'arrêtent, mais vous n'êtes pas mort. Ce processus peut se résumer en trois points:

• Respectez le rendez-vous temporel matin et soir
• Invoquez le son-clé
• Observez à l'intérieur

Quelque soit votre foi, où que vous viviez sur la planète, vous pouvez travailler avec ce processus et en tirer profit, i.e. obtenir la compréhension de la synthèse. Le Maître déclara que quiconque le pratique pendant cinq ans obtiendra la capacité d'inclure, d'accepter et d'intégrer. Sa vie extérieure sera organisée et synthétisée avec la vie intérieure et des lueurs d'harmonie entreront dans sa vie.

Le Maître a également mentionné que celui qui le pratique régulièrement pendant 10 ans deviendra son canal. Il a donné deux régulations supplémentaires pour devenir son canal:

• Méditez sur chaque forme comme étant le Maître. (Le Maître désigne la conscience d'arrière-plan de tout ce qui EST. On doit donc le voir dans toutes les formes. Pour cela, on doit saisir que toutes les formes sont divines et sont des manifestations de la Vie une. Cette pratique neutralise en nous de nombreux angles.)
• Vous ne devez pas travailler pour vos gains personnels. (La vérité est que personne ne travaille vraiment pour son profit personnel. Nous entretenons le sentiment que nous travaillons pour notre profit, mais en vérité, nous ne travaillons que pour les autres. Quand nous achetons quelque chose, nous pensons l'acheter pour nous-mêmes. Mais nous payons les personnes qui ont produit les choses que nous achetons. On peut facilement décliner ce concept. Le message est que tout le monde doit travailler pour l'autre. Le Maître veut que l'on s'oriente de plus en plus vers cette partie de notre travail qui est faite pour être accomplie pour autrui.)

Lorsque la méditation est pratiquée selon les étapes décrites ci-avant elle apporte des changements de nature progressive. Dans un premier temps, on aura un affrontement entre les habitudes et attitudes existantes et le nouveau rythme proposés. Beaucoup succombent à leurs vieilles habitudes et ne s'établissent pas dans le nouveau rythme.

Une fois que le nouveau rythme est établi, il commence progressivement à dominer. Il élimine le vieux rythme et stabilise la nouvelle vibration. Il en résulte enfin un épanouissement des centres du corps, un raffinement des véhicules et le développement de la conscience causale. N'oubliez pas que tout cela ne se fait pas simplement en donnant 30 minutes chaque jour. Il faut apprendre à maintenir la haute vibration atteinte lors de la méditation tout au long de la journée, dans la pensée, la parole et l'action. Il faut être assez vigilant tout au long de la journée afin d'éviter de retomber dans les vieilles et inférieures tendances vibratoires. Développez l'habitude d'être en vibration méditative tout au long de la journée.